– Atelier « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint »

5 Modules de 2h30, encadrés par Hélène Bonnet, formatrice de l’association Histoires de Parents, qui permettent :

• de prendre conscience de nos râleries, sans pour autant culpabiliser !
• d’évaluer nos « zones rouges »,
• de trouver les moyens de faire autrement,
• de lâcher prise si nous ne pouvons vraiment rien faire !
• d’apprendre à s’exprimer sur ce qui nous fait râler … sans pour autant avoir l’impression d’être rabat joie…
• de remettre le plaisir au cœur de sa vie (et oui !, même les parents ont le droit d’exister et de se faire du bien !)
• et de se lancer dans ce challenge, qui, vraiment, porte ses fruits !